Cuidados personales de las infecciones urinarias en las mujeres

Qué esperar en el hogar

La mayoría de las infecciones urinarias (IU) son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y viajan hasta la vejiga. Esto puede llevar a infección, muy comúnmente en la propia vejiga. A veces, la infección puede propagarse a los riñones.

Los síntomas comunes abarcan: 

  • Olor de orina fuerte
  • Dolor o ardor al orinar
  • Fuerte necesidad de vaciar la vejiga
Estos síntomas deben mejorar poco después de empezar a tomar antibióticos. 

Si usted está sintiéndose enferma, tiene febrícula o un poco de dolor en la región lumbar, estos síntomas tardarán de 1 a 2 días en mejorar y hasta una semana para desaparecer por completo.

Tomar sus medicamentos

A usted se le darán antibióticos para que los tome por vía oral en casa.

  • Posiblemente necesite tomar antibióticos durante sólo 3 días o por 7 a 14 días.
  • Debe tomar todos los antibióticos, incluso si se siente mejor. Si no los termina, la infección podría retornar y puede ser más difícil de tratar.

Los antibióticos pueden causar efectos secundarios, tales como náuseas o vómitos, diarrea y otros síntomas. Coméntele esto al médico y no deje simplemente de tomar las píldoras.

Verifique que su médico sepa si usted podría estar embarazada antes de empezar los antibióticos.

Su médico también puede darle un fármaco para aliviar el ardor y la necesidad urgente de orinar. 

  • Su orina tendrá un color naranja o rojo cuando usted esté tomando este fármaco.
  • Usted igualmente necesitará tomar antibióticos.

Prevenir infecciones urinarias futuras

BAÑO E HIGIENE

  • Escoja toallas sanitarias en lugar de tampones, los cuales algunos médicos creen que llevan a que las infecciones sean más probables. Cambie la toalla cada vez que use el baño.
  • No se duche ni use aerosoles o polvos de higiene femenina. Como regla general, no use ningún producto que contenga perfumes en el área genital.
  • Tome duchas en lugar de baños. Evite los baños de aceites.
  • Mantenga su área genital limpia. Limpie sus áreas genitales y anales antes y después de la actividad sexual.
  • Límpiese de adelante hacia atrás después de usar el baño.
  • Orine antes y después de la actividad sexual.
  • Evite los pantalones apretados. Use ropa interior y pantimedias de tela de algodón y cámbieselos al menos una vez al día.
DIETA
  • Beba muchos líquidos, de 2 a 4 litros cada día.
  • No beba líquidos que irriten la vejiga, como el alcohol y la cafeína.
INFECCIONES RECURRENTES

Algunas mujeres tienen infecciones repetitivas de la vejiga. El médico puede sugerirle que:

  • Use crema vaginal con estrógenos si tiene resequedad causada por la menopausia.
  • Tome una dosis única de un antibiótico después del contacto sexual.
  • Tenga una tanda de antibióticos de 3 días en la casa para que los utilice si desarrolla una infección.
  • Tome una sola dosis diaria de un antibiótico para prevenir infecciones.

Control

Acuda al médico después de que termine de tomar los antibióticos para constatar que la infección haya desaparecido.

Si no mejora o está teniendo problemas con su tratamiento, hable antes con su médico.

Cuándo llamar al médico

Llame enseguida si se presentan los siguientes síntomas (pueden ser signos de una posible infección renal):

  • Dolor de espalda o de costado
  • Escalofríos
  • Fiebre
  • Vómitos

También llame si los síntomas una infección urinaria reaparecen poco después de haber recibido tratamiento con antibióticos.

Referencias

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, Wullt B, Colgan R, Miller LG, et al. International clinical practice guidelines for the treatment of acute uncomplicated cystitis and pyelonephritis in women: A 2010 update by the Infectious Diseases Society of America and the European Society for Microbiology and Infectious Diseases. Clin Infect Dis. 2011 Mar;52(5):e103-20.

Revision

Last reviewed 8/5/2013 by Susan Storck, MD, FACOG, Chief, Eastside Department of Obstetrics and Gynecology, Group Health Cooperative of Puget Sound, Bellevue, Washington; Clinical Teaching Faculty, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Bethanne Black, and the A.D.A.M. Editorial team.

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