Ejercicio y mantenimiento de los huesos

El ejercicio juega un papel importante en la retención de la densidad ósea en las personas que están envejeciendo. Algunos estudios demuestran que los ejercicios donde se hace necesario que los músculos muevan los huesos mantienen y hasta aumentan la densidad ósea.Ejercicio y mantenimiento de los huesos

Revision

Last reviewed 11/15/2012 by C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery. Also reviewed by A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.

Disclaimers

  • The information provided herein should not be used during any medical emergency or for the diagnosis or treatment of any medical condition.
  • A licensed medical professional should be consulted for diagnosis and treatment of any and all medical conditions.
  • Call 911 for all medical emergencies.
  • Links to other sites are provided for information only -- they do not constitute endorsements of those other sites.
A.D.A.M., Inc. Any duplication or distribution of the information contained herein is strictly prohibited. adam.com