Dolor en el pie

Definición

El dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie, entre ellas el talón, el arco, el empeine, la planta o los dedos.

Ver también:

Nombres alternativos

Dolor de pie

Causas

El dolor en el pie puede deberse a:

  • Envejecimiento
  • Estar de pie durante largos períodos de tiempo
  • Estar con sobrepeso
  • Una deformidad en el pie con la que usted nació o que se desarrolla posteriormente
  • Lesión
  • Zapatos que no ajustan bien o que no tienen mucha amortiguación
  • Caminar demasiado u otras actividades deportivas

Lo siguiente puede causar dolor en el pie:

  • Artritisgota: común en el dedo gordo que se vuelve rojo, hinchado y muy sensible.
  • Fracturas óseas.
  • Juanetes: una protuberancia en la base del dedo gordo del pie a raíz del uso de zapatos estrechos o por alineación anormal de los huesos.
  • Callosidades y callos: engrosamiento de la piel debido a la fricción o a la presión. Las callosidades se forman en la región metatarsiana de los pies o en el talón y los callos aparecen en la parte de arriba de los dedos del pie.
  • Dedos en martillo: dedos que se curvan hacia abajo en forma de garra.
  • Arcos caídos: también llamado pies planos. 
  • Neuroma de Morton: un engrosamiento del tejido nervioso entre los dedos del pie.
  • Daño nervioso a raíz de la diabetes.
  • Fascitis plantar.
  • Verrugas plantares: úlceras en las plantas de los pies debido a la presión.
  • Esguinces.
  • Fractura por sobrecarga.

Cuidados en el hogar

Las siguientes medidas pueden ayudar a aliviar el dolor en el pie:

  • Aplicar hielo para reducir el dolor y la hinchazón.
  • Mantener elevado el pie que presenta el dolor lo más que se pueda.
  • Reducir la actividad hasta que se sienta mejor.
  • Usar zapatos que ajusten bien al pie y que sean apropiados para la actividad que está realizando.
  • Utilizar almohadillas en los pies para evitar el roce y la irritación.
  • Emplear un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. (Consulte primero con el médico si tiene un antecedente de úlcera o problemas hepáticos).

Otras medidas de cuidados caseros dependen de lo que esté causando el dolor en el pie.

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame al médico o al personal de enfermería si:

  • Presenta un dolor de pie súbito y fuerte.
  • El dolor en el pie comenzó después de una lesión, especialmente si hay sangrado o hematoma o usted no puede soportar peso.
  • Presenta enrojecimiento o inflamación de la articulación, una úlcera o llaga abierta en el pie o fiebre.
  • Tiene dolor en el pie y padece diabetes o una enfermedad que afecte la circulación.
  • Su pie no se siente mejor después de utilizar tratamientos caseros durante 1 a 2 semanas.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El médico llevará a cabo un examen físico y observará con particular atención a los pies, las piernas y la espalda, al igual que a la postura y la forma de caminar.

El médico hará preguntas respecto a los síntomas y la historia clínica.

Se pueden tomar radiografías o una resonancia magnética que le ayuden al médico a diagnosticar la causa del dolor en el pie. 

El tratamiento depende de la causa exacta del dolor en el pie y puede abarcar:

  • Una férula si se fracturó un hueso.
  • Extirpación de verrugas plantares, callos o callosidades por parte de un podiatra.
  • Calzado ortopédico o plantillas para los zapatos.
  • Fisioterapia para aliviar los músculos tensos o sobrecargados.
  • Cirugía del pie.

Prevención

Las siguientes medidas pueden prevenir el dolor y los problemas en el pie:

  • Usar calzado cómodo que ajuste bien, con buena amortiguación y arco de soporte.
  • Usar calzado con mucho espacio alrededor del área metatarsiana y los dedos y un espacio amplio para los dedos.
  • Evitar los zapatos estrechos en la punta y los tacones altos.
  • Usar zapatos tenis lo más frecuentemente posible, en especial al caminar.
  • Reemplazar con frecuencia los zapatos para correr.
  • Hacer precalentamiento y refrescarse al hacer ejercicio. Haga siempre primero estiramiento.
  • Incrementar la cantidad de ejercicio lentamente con el tiempo para evitar la tensión excesiva en los pies.
  • Bajar de peso en caso de ser necesario.
  • Aprender ejercicios para fortalecer los pies y evitar el dolor. Esto puede ayudar al pie plano y a otros problemas potenciales de los pies.

Figures

Radiografía del pie normalAnatomía esquelética de la pierna

Referencias

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Revision

Last reviewed 3/8/2014 by C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

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